Haary x draco
czemu ,kiedy wszystkie kobiety chca byc szczuplejsze to i tak żaden FITNES CLUB nie ma ofert ciekawych a w zasadzie zadnych na stronach belchtowskich,poszukuje klubu z aerobikiem lub fitnes.KOBIETA. [/b]
hmmm chyba w sp 10 coś takiego istnieje z tego co słyszałam a w gwarku(nie wiem czy to tak jeszcze się nazywa) nic nie ma ? a w gwarku(nie wiem czy to tak jeszcze się nazywa) nic nie ma ? Jest http://belchatow.cityinfo.pl/firma.php?id=273997 jest jeszcze kolo kosciolka naszego na Dolnoslaskim niedaleko Al.Wyszynskiego po schodkach taki fitness club.Bo reszta to chyba tylko silownie na ktorych cwicza sobie kobietki. KRĘGOSŁUP. Ćwiczenia eliminujące BÓL. __PODPOWIEDŹ: BH.46. KAŻDY z nas, jeśli boli go; KRĘGOSŁUP, to myśli zaraz o lekach tzw. przeciwbólowych. Nic bardziej mylnego. Należy zwyczajnie ćwiczyć mięśnie utrzymujące kręgosłup w prawidłowym pionie tzw. __MIĘŚNIE OKOŁO KRĘGOSŁUPOWE, a problem oddalamy. ĆWICZENIA, takie jeśli wykonujemy 15-20 minut, we własnym łóżku, 1 x w tygodniu, to wyniki tych ćwiczeń nas zaskakują, ponieważ mamy lepszą kondycję i większą ogólną sprawność całego organizmu, ____DUŻO większą. Eliminujemy też; ZAPARCIA jednocześnie uzyskując NA STAŁE tzw. klasyczny PŁASKI BRZUCH. Należy tylko przeczytać sobie opisy, pod zdjęciami ćwiczącego modela w książce !! _pt_______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku. Dobrze jest też w trakcie ćwiczeń obciążyć się obciążnikami, lecz tylko takimi o ciężarze 500 gram. Mężczyznom poprawią się torsy, a dziewczynom talie. A więc do ćwiczeń, wesoło marsz !! Tabele produktów wg tzw. __INDEKSU ŻYWIENIOWEGO; pomogą nam we właściwej ocenie, przy realnym doborze pokarmów dla nas biologicznie prawidłowych. Tabele te, opracowali naukowcy z instytutu o nazwie; INSTYTUT naukowo-badawczy im. Prof. Ryszard Lorenca w Krakowie. P. S. __Chleb typu KR-IRL, stanowi aktualnie o silnym; UKŁADZIE immunologicznym, organizmu człowieka. Dostarcza ogrom energii, eliminującej; GŁÓD, dlatego iż, GLUKOZA naturalna w nim zawarta, stabilizuje POZIOM CUKRU we krwi, na ok. 4-5 godzin !!, tzw. __NISKIE węglowodany, tj. do 26% wzrostu. Złe to, WYSOKIE węglowodany. Podnoszą poziom cukru po spożyciu ZBYT wysoko; CUKRZYCA typu 2. To kłopot, że nie kupisz tego chleba, nikt go nie piecze, nikt na nim nie zarabia, ale samemu upiec WARTO !! Zobacz też: IRL KRAKÓW. __Książka; _pt._______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku. Wydanie drugie: zaktualizowane i uzupełnione. __Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL __ADRES_______: http://www.magdalirl.com.pl/ Pozdrawiam Ciebie i WSZYSTKICH jest jeszcze Olimpia -klub fitness - na Dolnośląskim przy rynku, który oferuje całkiem ciekawe zajecia, np: spinning, jest również tradycyjny step i aerobik.. całkiem ciekawe. bo rzeczywiście byłoby gdzie zimowe sadełko spalać!!!! ostatnio byłam w nowo otwartym klubie fitnes w gwarku i szczerze wam powiem że rewelacja. Miła obsługa, instruktorki świetnie prowadzą zajęcia a co najważniejsze jest klimatyzacja i grupy nie są duże wiec nikt nikomu nie wchodzi na nogi Cały klub urządzony ze smakiem i stylem. Również polecam wam łaźnie parową oraz masaże- jest duży wybór. Ja byłam na relaksacyjnym i 'gorącymi kamieniami'. Zapewniam was że pójdziecie spać jak małe dzieci i będziecie czuć sie cudownie odpręzone:)
|
Podobne
|